ભારતીય ફેન્ટા Vs મલેશિયન ફેન્ટા: 3 ગણું વધુ સુગર અને 7 ગણું વધુ સોડિયમથી આપણે શું પી રહ્યા છીએ ? -Indian Fanta vs Malaysian Fanta

જાણો કે કેવી રીતે ભારતમાં મળતી ફેન્ટામાં મલેશિયાની ફેન્ટા કરતાં 3 ગણું વધુ સુગર અને 7 ગણું વધુ સોડિયમ છે. આકર્ષક ભાવ પાછળનું આ ખરાબ રહસ્ય હવે બહાર આવ્યું છે.વિશ્વના ફેન્ટા અને ભારતીય ફેન્ટા વચ્ચેનો તફાવત: શું આપણે વધુ ઝેરી પી રહ્યા છીએ?

તાજેતરમાં એક ચોંકાવનારી હકીકત સામે આવી છે, જે દર્શાવે છે કે Indian Fanta vs Malaysian Fanta માં પોષણની માત્રા અને ગુણવત્તા વચ્ચે જમીન-આસમાનોનો ફરક છે.
વિશ્વભરમાં મલ્ટિનેશનલ કંપનીઓ અલગ-અલગ દેશોમાં સ્થાનિક નિયમો અને નફાના લોભને ધ્યાનમાં રાખીને પ્રોડક્ટ્સની ગુણવત્તા બદલતી રહે છે, અને આ વાત ફરી એકવાર સાબિત થઈ છે.

શું છે મુખ્ય તફાવત?

મલેશિયાની ફેન્ટા (100 મિલી)

• મલેશિયાની ફેન્ટા (100 મિલી) માં 4.6 ગ્રામ સુગર
• મલેશિયાની ફેન્ટા (100 મિલી) માં 3 મિલીગ્રામ સોડિયમ

ભારતમાં મળતી ફેન્ટા (100 મિલી)

• ભારતમાં મળતી ફેન્ટા માં 13.6 ગ્રામ સુગર (3 ગણું વધુ)
• ભારતમાં મળતી ફેન્ટા માં 22.3 મિલીગ્રામ સોડિયમ (7 ગણું વધુ)

વાચકો માટે નીચે ટેબલ દ્વારા તફાવત સરળતાથી સમજાય:

પોષક ઘટક (100ml દીઠ)	Indian Fanta	Malaysian Fanta
શુગર (સાકર)	13.6 ગ્રામ	4.6 ગ્રામ
સોડિયમ	22.3 mg	3 mg
કાર્બોહાઇડ્રેટ	13.7 ગ્રામ	4.8 ગ્રામ
કેલોરીઝ (Energy)	54 kcal	19 kcal
સેર્વિંગ સાઇઝ	200 ml (મોટે ભાગે 300ml કેન)	320 ml

શા માટે આ ફેન્ટા આપણા માટે ચિંતાજનક?

• વધુ સુગર: વધારે સુગરથી માણસ માં મોટાપું, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સનું જોખમ વધી જાય છે જે મુખ્ય બાબત છે.
• વધુ સોડિયમ: વધારે સોડિયમથી આપણા શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર અને કિડનીની સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે.

---

સસ્તું અને ઝેરી: ભારત માટે અલગ ફોર્મ્યુલા?

• મલેશિયામાં 320ml ફેન્ટા કેનની કિંમત છે રૂ. 140
• ભારતમાં 320ml ફેન્ટા કેન માત્ર રૂ. 40માં મળી રહે છે

આમાંથી સાફ છે કે ભારતમાં ઓછા દરે વેચાવા માટે ગુણવત્તા સાથે સમાધાન કરવામાં આવે છે. આ ભારત માં બનતી ફેન્ટા આપણા જીવન માં બીમારી ને નોતરે છે કારણકે ઓછા દરે એટલ કે નજીવી કિંમત માં વેચાતી હોવા થી નફા ખાતીર તેમાં કેમિકલ ભેળવવા માં આવતા હોય છે.લોકો વધુ માત્રામાં પીએ તે માટે આકર્ષક ભાવ પણ એક મોટું કારણ છે.

😱 કેમ થાય છે આવો તફાવત?

1. સ્થાનિક સ્વાદ અને માર્કેટ પ્રેશર

• ભારતીય લોકો સામાન્ય રીતે મીઠા સ્વાદ ધરાવતા ડ્રિંકોમાં વધારે રસ ધરાવે છે. કંપનીઓ ‘લોકલાઇઝેશન’ નામે તેના પર શટ કરી શકે છે.

• એ સમયના historic branding પર આધારિત છે – પ્રથમ દિવસ જોખમ વગર મીઠું મેળવી રાહત મળે છે.

2. ઉત્પાદન ખર્ચ અને જરૂરીયા

• ભારતમાં વધુ-સસ્તા ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ (જેમ કે Corn Syrup) વપરાય છે, જેથી laag preservation cost થાય છે.

• આ રીતે, શુગર + સોડિયમ વધારવાથી ઉત્પાદન મેનેજમેન્ટ વધુ economical હોય છે.

3. નિયમનકારી માહોલ

• યુરોપ, US, મલેશિયા જેવા દેશમાં stricter regulation છે – ખરાબ health impact માટે emphasis.

• ભારતમાં, ફાંતાના શુગર પર કડક મર્યાદા નથી, એટલે local versions વધુ unhealthy હોઈ શકે છે.

---

આવી પ્રેક્ટિસને કેમ છૂટછાટ?

ભારતની ફૂડ સેફ્ટી ઓથોરિટી (FSSAI) પાસે ઠંડાં પીણાંમાં સુગર અને સોડિયમની સ્પષ્ટ મર્યાદા નથી.

• 2023માં ભલે જ ‘હેલ્થ વોર્નિંગ લેબલ‘ લાગુ કરવાનો પ્રસ્તાવ આવ્યો હતો, પણ હજુ સુધી એ અમલમાં આવ્યો નથી.
• ભારત માં સુગર વાળા પીણા પર કોઈ ખાસ ટેક્સ નથી જેના લીધે ગુણવતા માં ફેરફાર થતો હોય
• વિદેશમાં કેવી સ્થિતિ છે?
  • બ્રિટન: વધારાના સુગરવાળાં પીણાં પર ખાસ ટેક્સ.
  • મેક્સિકો: 2014થી જ સોફ્ટ ડ્રિન્ક્સ પર 10% ટેક્સ.
  • અમેરિકા: કેટલાંક રાજ્યોમાં સુગરવાળાં પીણાં પર વધારાનો ટેક્સ.

---

તંદુરસ્તી માટે મોટું જોખમ

National Family Health Survey-5ના તારણો અનુસાર, 15-25 વર્ષની વયજૂથમાં સોફ્ટ ડ્રિન્ક્સનું સેવન 40% વધી ગયું છે.
સોફ્ટ ડ્રિન્ક્સમાં મોજુદ હાઈ ફ્રુક્ટોઝ કોર્ન સિરૂપ (HFCS)ના કારણે ફેટી લિવર અને અન્ય રોગોનું જોખમ 30-40% સુધી વધી જાય છે.

🏛️ વાસ્તવિક જવાબદારી કોણની?

• ✅ Company (Brand): તે જ પેદાશ અન્ય દેશમાં ઓછા શુગરમાં વેચી શકે છે, તો ભારત માટે પણ કેમ નહિ?

• ✅ Regulators (FSSAI): ગુણવત્તા અને પોષકમૂલ્યના નિયમોની કડક અમલવણી જરૂરી છે

• ✅ Consumers: આપણે પોતે પોતાનું આરોગ્ય સાચવવા માટે જાણકારી મેળવો જોઈએ અને અધિકાર માંગવા જોઈએ

---

🌍 અન્ય દેશોની હકીકત

મલેશિયા અને યુરોપમાં 100ml દીઠ શુગર મર્યાદા: 4.5g ~ 6g
ભારતમાં ફાંટા કે અન્ય Brands માટે: 12g + શુગર સામાન્ય રીતે હોય છે

યુરોપિયન બ્રાન્ડે એવા ઉત્પાદનો બનાવ્યા છે જે

• રંગ વગર (no artificial colors)

• preservatives વગર

• Low-sugar with stevia alternatives

---

🔬 Consumer Awareness કેમ જરૂરી છે?

આવી પોસ્ટ્સ LinkedIn અને Instagram પર “Foodpharmer” જેવા પેજો દ્વારા પોઝિટિવ જાગૃતિ લાવે છે.
જેમ કે:

🗨️ “Malaysian Fanta has less than 5g sugar, Indian version has over 13g. કેમ ભારતના લોકો માટે ઓછા ગુણવત્તાવાળા પદાર્થી?”

આવા પ્રશ્નો આજે દરેક ભારતીય ઉપભોક્તાએ પૂછવા જોઈએ.

---

✅ શું કરશો તમે હવે?

1. શંકાસ્પદ પેકિંગ always ચેક કરો

2. Low-sugar alternatives પસંદ કરો

3. Homemade Fruit Juices અથવા Lemonades અપનાવો

4. Awareness બનાવો અને બીજા સુધી માહિતી પહોચાડો

5. Brands ને ટ્વિટ / ઈમેઈલ દ્વારા જવાબદારી અંગે પ્રશ્ન પૂછો

---

📣 Brands માટે સંદેશ

“જો તમે અન્ય દેશમાં વધુ ગુણવત્તાવાળી પ્રોડક્ટ બનાવી શકો છો, તો ભારત માટે પણ એજ Why not?”

ગ્રાહકના સ્વાસ્થ્ય સાથે “low-cost” અને “taste localization” ના નામે सम्झોતા કેમ?

---

નિષ્કર્ષ

લોભલાગણીય ભાવ, અરોગ્યપ્રતિ લાપરવાહી અને નિયમોની ગેરહાજરી – આ બધાના કારણે ભારતીય યુવા પેઢી તંદુરસ્તી ગુમાવી રહી છે.
વિદેશમાં કડક નિયમો હોવા છતાં, ભારતમાં હજુ સુધી આવી કોઈ મજબૂત નીતિ તૈયાર નથી.

જાગૃત નાગરિક તરીકે, હવે આપણું કામ છે કે ફૂડ સેફ્ટી માટે અવાજ ઉઠાવીએ અને આપણું આરોગ્ય બચાવીએ.